WEPO Cocktail

Heute möchten wir euch ein super leckeres Rezept für einen “Wepirinha” zeigen. Damit könnt ihr z.B. auf eurer nächsten Party, oder dem nächsten Grillend vor euren Freunden glänzen. Den “Wepirinha” könnt ihr sowohl mit, als auch ohne Alkohol zubereiten.   ZUTATEN: 1 Limette Etwas Minze 5cl Cachaca/Pitu/Rum 2 Löffel Rohrzucker Etwas Limettensaft 1 Dose WEPO […]

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9 Tipps für mehr Energie & Zufriedenheit

  1. Früh an die Frische Luft Gehen Sie für ein paar Minuten nach draußen. Eine Runde mit ihrem Hund, eine Runde joggen, oder einfach nur eine Runde ums Haus. Das macht gute Laune, und kurbelt die Serotoninproduktion schneller an – dadurch haben sie einen schnelleren Wach Effekt. Die frische Luft regt den Kreislauf an und sie […]

9 Gründe für ständige Müdigkeit

Ihre Mahlzeiten Haben sie geregelte Essenszeiten? Frühstücken sie? Es ist wichtig, das sie genug Nahrung zu sich nehmen und diese aus gesunden Lebensmitteln mit vielen Nährstoffen und einer hohen Bioverfügbarkeit besteht. Gerade am frühen Morgen ist es wichtig, dass sie eine ausgiebige Mahlzeit zu sich nehmen. Den Frühstücksverweigerern droht oft eine langanhaltende Müdigkeit. Zudem nehmen […]